Je suis venue ce jour faire un bilan complet : tests (mobilité+ force) et pesée.
Le lieu est très classe, très propre et les machines sont vraiment tops !
Lloris m'a accueillie, lors des tests il m'a bien expliqué pourquoi nous faisions tel ou tel test, puis après les résultats il m'a donc expliqué quels étaient mes points faibles et les axes de progression que je pouvais suivre et mettre en place. Les explications étaient vraiment intéressantes et faisaient sens par rapport à mon rythme de vie, mes blessures antérieures et ma forme actuelle. Je sais désormais sur quels muscles mettre l'accent (et comment ces points faibles ont pu impacter ma pratique sportive) et de quelle façon.
Ensuite, la pesée a été vraiment riche en informations concernant ma composition corporelle, celle-ci a été analysée de manière très précise et les recommandations qui m'ont été données vont grandement me servir pour la suite.
Un grand merci pour l'accueil, le professionnalisme et tous ces conseils que j'ai hâte de pouvoir mettre en pratique 🙏